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工間操做起來 精氣神提起來
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工間操做起來 精氣神提起來

2019/4/4 17:16:01    來源:內蒙古電力新聞中心    (作者:池青華 方杰)

    “現在開始做第九套廣播體操,原地踏步走!一二三四……” 3月28日,烏海超高壓供電局大樓下響起了廣播體操的音樂。伴隨著輕松、歡快的廣播音樂,職工們紛紛做起了工間操。
    為倡導健康、科學、快樂的工作生活方式,提高職工的身體素質和健康水平,烏海超高壓供電局工會自3月下旬起,每天上午十點開展工間操健身活動,并對全體職工進行第九套廣播體操的教學,活動得到全體職工的積極響應和熱情參與。
    在領操員的示范下,職工們伴隨著廣播體操口令,認真學習著每一個動作,伸手、彎腰、擴胸、踢腿……第九套廣播體操是在充分吸取前八套廣播體操優點的基礎上創編的,具有“科學簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”等特點。“簡單、易學、有活力”是大家學習第九套廣播操后的普遍感受。通過觀看視頻和實地練習部分職工對基本動作要領都已掌握。這些同志將成為各部門的“小教員”,帶領本部門的同事一起學習第九套廣播體操。
    一些職工表示,由于長期伏案工作,開始出現肩頸酸痛、視力模糊等亞健康狀況,每天堅持做工間操,短短十分鐘,既能舒活筋骨,緩解了一天的工作疲勞,又能調節工作氣氛,整個人精神更加清爽,工作效率也大大提升。
    烏海超高壓供電局將積極推行工間操活動,讓廣大干部職工充分理解和貫徹 “每天鍛煉半小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”這一理念,讓更多的職工加入運動行列,倡導職工動起來,放松身心,緩解壓力,讓身心更健康,讓工作更高效。   

 

(作者:池青華 方杰)
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